平野 健太

オフコートの話だけど、バスケ選手のコンディショニングと走り込みの考え方、ランナーの自分にもめちゃくちゃ参考になる。回復こそ最強のトレーニング。 #sports #health

プロのアスリート見てると自分も体動かしたくなる。試合観た熱量そのままに朝ラン10km。スポーツは見るのもやるのも最高だと改めて。 #sports #health